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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。
別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，介紹都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」
最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」
孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。
當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」
※來源：悅己雜批踢踢誌, 孫儷微博
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※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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「部下的苦勞是上司的功績；上司的過錯是部下的責任」你有這樣的苦悶嗎？還是你覺得自己在辦公室裡常常是無往不利的超級大紅人呢？有在follow日劇《半澤直樹》的上班族們都知道，看著堺雅人一路從大阪前進東京打大魔王，大快人心有多爽！不僅吐露了許多無奈心聲，也將自己平時不敢做的事全都加倍奉還，而不管你是要加倍、10倍還是100倍奉還之前，說不定你某些要命的行為其實已經點燃同事的怒火，甚至成為上司的超級眼中釘，如果害怕小人用把柄做掉你，必看GQ這次送上上班族千萬不要做的5件事，想要不被整，請先別惹老闆生氣！
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1. 我不是小白！別把自己遇到的麻煩或挑戰丟給已經忙的要死的上司
這大概是上司們最想炒掉你的一件事了，上司們每天趕著開會、面對更大咖的老闆，可沒閒工夫撥時間專門理你，我們應該要成為上司得力的助手，而不是麻煩製造機。如果自己沒有先想過任何解決方法，那就先別找上司吧！免得碰一鼻子灰，還被討厭。
你不是超人，的確沒辦法解決任何問題，你的權力確實也沒有大到能決定任何事情，但若你能先提出幾個方案、為它們清楚地列出優缺點，並點出你最可能採取的方案。如此一來老闆不但不會噹爆你，反而還會覺得你比其他員工貼心許多。雖然老闆最終可能不採用你提的任何一個方案，但老闆已經知道你不是遇到問題就只會擺爛，反而突顯出你有能力獨立思考來嘗試解決困難，並在他的心目中建立了好印象。
2. 雞婆！愛管閒事反而多作多錯
「想在老闆面前有搶眼的表現，不如就搶多一點事情來做。」沒錯！以上的想法真的非常積極，但是一旦你撈過界，可能會令老闆覺得你鋒頭太過健，令他懷疑你是否想篡位了。除此之外，要是你狂做別人的事卻沒有先將本份完成，這就會造成非常嚴重的反效果，不但搶不到功還讓你在公司裡的人緣斬光，得不償失啊！
如果覺得對自己的工作內容已經熟能生巧，不如就把精力放在如何讓自己做事情更有效率、更有創意，而不是心機地想做別人的工作，要是看不慣同事做事的方法太笨，不如誠懇地向他提供你的建議，而不是直接干涉。
圖片來源：《半澤直樹》官方網站
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- 輕量化的強化塑料
- 完全防水
- 全鏡片多層鍍膜
- 易於操作的大對焦輪
- 原廠配有背帶及保護套
商品訊息描述
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 來源 |
|
| 顏色 |
|
| 特殊功能 |
|
| 望遠鏡類型 |
|
| 望遠鏡倍率 |
|
稜鏡形式：屋脊式稜鏡
放大倍率：10倍
物鏡口徑：32mm
實際視野：6.5°
眼視視野：65°
良視距離：14.8mm
射出瞳徑：3.2mm
最短對焦距離：2.5m
尺寸 (H x W x D)：138×52×127.3mm
重量：470g
防水等級：充氮氣密防水
| 保固期 | 1年保固期 |
|---|
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